Cos’è la prima cosa da fare dopo un evento traumatico? Nessuno ti ha mai spiegato cos’e la “Manovra di Valsalva”. E’ la prima tecnica da eseguire dopo un aggressione o un evento traumatico violento. Dobbiamo subito diminuire i battiti cardiaci. In questo modo recuperiamo più facilmente la nostra condizione ottimale. La manovra di Valsalva prevede un’inspirazione profonda seguita da un’espirazione della durata di 10…
PRENOTA L’EVENTO. La sopravvivenza in ambiente urbano. CONTATTO DIRETTO: difesasicura@gmail.com DOMENICA 3 MARZO 2024 ORE 9.00 Iscriviti subito. Seminario riservato ai civili. Seminario sull’educazione all’antiterrorismo – 15 Aprile 2023 – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) Abbiamo un idea di cosa fare o non fare in caso di attentato? Cosa fare in caso di attentato o evento traumatico violento – Difesa…
Le basi del nostro metodo per il Krav-Maga – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) Di tutti gli oggetti che sono stati utilizzati nella storia umana, il bastone, prodotto in varie forme e materiali, ancora oggi trova impiego come efficace strumento per difesa e attacco, ad esempio è impiegato dalle forze dell’ordine per compiti di ordine pubblico. Manganello, sfollagente, Tactical Baton…
Pensate a sopravvivere. Come ci si può difendere dagli attacchi portati con un coltello o da qualsiasi arma bianca? L’uso di un coltello da parte di un eventuale malintenzionato è molto frequente nel caso delle aggressioni a scopo di rapina. Appare chiaro a chiunque, fosse anche solo per atavico istinto, che l’aggressione con un coltello possa risultare in conseguenze davvero…
Sguardo feroce, denti stretti e labbra serrate. È il volto della rabbia, considerata, in genere, un sentimento estremo e negativo perché ci fa perdere l’autocontrollo, ma ottima se riuscissimo a canalizzarla a nostro favore.
Uno schema per definire un cambiamento nel modo di porsi di fronte ad una emergenza, partiamo da: Livello di prontezza ed il codice colore di Cooper. Jeff Cooper è considerato il padre delle tecniche di tiro moderne, il codice schematizza gli stati mentali e gli atteggiamenti che portano un individuo ad affrontare un potenziale pericolo, dal quale potrebbe necessariamente difendersi.…
Manifestazione non autorizzata: cosa si rischia? La protesta è il motivo della stragrande maggioranza di cortei e manifestazioni che spesso inondano vie e piazze delle città. Si protesta perché non c’è lavoro si protesta perché si guadagna poco, perché l’ideologia di chi la pensa in modo diverso deve essere annientata. Si protesta perché non si protegge abbastanza l’ambiente, perché la…
Domenica 13 novembre 2022 si è svolto il seminario sulla gestione del conflitto a Ponte San Pietro (BG). La sicurezza è diventata importante. Difesa Sicura ti porta una strumento per salvarti dal pericolo. Sotto stress la nostra mente va in tilt, l’unica ancora di salvezza è governare il nostro istinto atavico. Con Difesa Sicura non si reagisce pensando, ma d’istinto…
Moduli di Iscrizione – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) ANNO 2024 Seminario unico nel suo genere. Seminario per civili: “Educazione all’antiterrorismo” – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) “La rabbia ci aiuta.” – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) Seminari di Difesa Sicura – Corpo e Mente verso la Consapevolezza – Almé (BG) – Difesa Sicura Krav Maga (difesa-sicura.it) IL COLORE DELLA…
Se si sa dove guardare e si riconoscono i segnali di allarme è possibile trovare alcune vie di fuga e salvaguardare la propria vita e quella degli altri Oltre 150 persone sono morte schiacciate e molte centinaia sono rimaste ferite nella calca che si è creata durante i festeggiamenti di Halloween in un quartiere di Seul, in Corea del Sud. Circa…
